クリス・エヴァンスの筋肉美の秘密｜キャプテン・アメリカ肉体改造の全貌

クリス・エヴァンスの筋肉美の秘密｜キャプテン・アメリカ肉体改造の全貌の総合ガイドをご紹介します。役立つ情報が詰まっています。

『アベンジャーズ/エンドゲーム』（2019年）をもってMCUのスティーブ・ロジャース役を勇退したクリス・エヴァンス。ファンが気になるのは、クリス・エヴァンスの昔と現在の体型の違い、そして2026年現在のコンディションです。

海外のパパラッチ写真やトーク番組出演時の姿を検証すると、キャプテン・アメリカ現役時と比較して、現在の体重は明らかに数キロ減少し、スマートな細マッチョ体型へ移行しています。これについてクリス本人は「キャプテン・アメリカを辞めてから、首や肩の重いウェイトを降ろすことができて肩の荷が下りた。あそこまでのサイズを維持するのは健康的ではないし、今はランニングやヨガも取り入れて快適な体を目指している」と率直に明かしています。

映画関係者や撮影スタッフの証言によれば、役作り期間中のクリスは撮影の合間にもパンプアップ用のゴムチューブやダンベルを手放さず、常に筋肉を張らせた状態を維持していたといいます。現在の引き締まったシルエットは、MCU時代の過酷な義務から解放された、健康的で持続可能なライフスタイルの表れと言えます。