「身長から110を引く」体重計算は本当？理想のBmiと美容体重

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現代医学において国際的な評価基準として広く使用されているのが、WHO（世界保健機関）や日本肥満学会が推奨するBMI（ボディマス指数）である。これは「体重（kg）÷ 身長（m）の2乗」で算出されるもので、疾病リスクが最も低いとされる標準体重はBMI22と定義されている。

ここで興味深い数値のギャップが生じる。身長160cmの場合、BMI22に基づく標準体重は約56.3kgだ。対して「身長-110」の計算式で出される50kgは、BMIに換算するとおよそ19.5にしかならない。これはWHO（世界保健機関）の判定基準では辛うじて普通体重の枠内に入るものの、日本肥満学会が示す「最も病気になりにくい適正範囲（BMI 22）」からは大きく離れており、医療現場の推奨値とはズレが生じている。