生理中のお風呂は本当にNg？専門医が教える正しい入浴法と感染症予防

生理中のお風呂は本当にNg？専門医が教える正しい入浴法と感染症予防の詳細について、最新情報を基に徹底解説します。

生理中の入浴において最も懸念されるのが「雑菌による感染症リスク」である。生理期間中は子宮口がわずかに開いているため、雑菌が侵入しやすい状態にあることは確かだ。しかし、家庭で適切に清掃・管理された湯船であれば、過度に感染を恐れる必要はないというのが現代の標準的な医学的見解である。

テレビやWebメディアで知られる産婦人科専門医の高尾美穂医師も、NHK健康チャンネルなどの情報発信において「清潔なお湯であれば湯船に浸かること自体に大きな問題はない」と指摘している。日本産科婦人科学会が提示する基本的な衛生指導においても、一番風呂を利用するなどの配慮を行えば、湯船への入浴は身体のリカバリーにとって有益であると評価されている。ただし、不特定多数が利用する公衆浴場やプールなどは、衛生面やマナーの観点からピーク時の利用を避けるのが望ましい。