全国でバナナ売り切れが相次ぐ謎！物流問題の真相と供給再開の全貌

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毎朝の習慣が途切れて困っている人に向けて、店頭で手に入りやすく、同様の栄養素や手軽さを補えるおすすめの代替食品を紹介しよう。

まず第一の候補は「キウイフルーツ」だ。カリウムや食物繊維が豊富に含まれており、包丁で半分に切るだけで手軽に食べられる。第二に「焼き芋」や「サツマイモ」。持続的なエネルギー源となる腹持ちの良い炭水化物であり、自然な甘みも満足感が高い。そして第三に「オートミールとギリシャヨーグルトの組み合わせ」である。タンパク質と腸内環境を整える成分を効率よく摂取でき、朝のエネルギーチャージには最適だ。 （出典: バナナ 売り切れ（Yahoo!ニュース））