親と縁を切る決断をする人々：法制度の壁、行政手続き、そして「罪悪感」を越えた先にある2026年の現実

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物理的な遮断以上に当事者を苦しめるのが、内面から湧き上がる「罪悪感」だ。「育ててもらったのに」「親を捨てるなんて人間としてどうなのか」という社会的通念が、重い鎖となって心に食い込む。

心理カウンセラーのもとには、連絡を絶った後に激しい自責の念や鬱症状に苛まれる当事者が多く訪れる。特に幼少期から「お前のせいで不幸だ」「親の言うことを聞け」と精神的にコントロールされてきた人ほど、離脱後に深い罪悪感を抱きやすい傾向がある。

専門家は「罪悪感は、長年の支配によって植え付けられた心理的反応に過ぎない」と口をそろえる。親の感情や人生の責任を背負うのをやめ、「自分と親は別の人間である」という境界線（バウンダリー）を引く心理的訓練が、本当の意味での解放には不可欠となる。