【2026年】ポムの樹メニュー徹底攻略！人気ランキング＆サイズ別比較

【2026年】ポムの樹メニュー徹底攻略！人気ランキング＆サイズ別比較の総合ガイドをお届けします。専門的な知識が詰まっています。

外食でオムライスを食べる際、気になるのがカロリーや糖質です。ポムの樹のカロリー目安は、ソースの種類や具材によって異なりますが、一般的な基準値はおおむね以下のようになっています。

• SSサイズ：約550kcal〜750kcal（ケチャップ系は低め、クリームや揚げ物トッピング系は高め）
• Sサイズ：約850kcal〜1,150kcal（チーズやデミグラス等の濃厚系は1,000kcal超えも）
• Mサイズ以上：約1,300kcal〜2,000kcal超

「オムライスは食べたいけれど糖質やカロリーをコントロールしたい」という健康志向のニーズに応えて大ヒットしているのが、糖質オフオムライスです。ご飯の一部または全部を「カリフラワーライス」や特製の大豆・こんにゃく米ブレンドに置き換えることで、美味しさや満足感はそのままに糖質量を大幅にカット。夜遅い時間の食事やボディメイク期間中でも、罪悪感なく本格オムライスを味わえる画期的なメニューとして定評を得ています。