お腹の縦線は何？筋肉・正中線・シワの正体と綺麗な線の作り方を解説

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お腹に浮かび上がる縦線は、それが「憧れのアブクラックス」なのか、「生理現象である正中線」なのか、あるいは「生活習慣が生んだ姿勢ジワ」なのかによって、受け止め方もケアの方針も全く異なります。

茶色い正中線に悩んでいた方は焦らず肌サイクルに合わせた保湿ケアを、姿勢ジワが気になる方はデスクワーク環境と猫背の見直しを、そして引き締まった11字腹筋を目指す方は体幹トレーニングと食事コントロールを組み合わせてみてください。原因に合った正しいアプローチを重ねることで、自分にとって最も健康的で自信の持てるお腹周りを手に入れられるはずです。 （出典: お腹 に 縦 線（Yahoo!ニュース））