良かれの歯磨きが歯を痛める？最新歯科医学が明かす意外なリスク

良かれの歯磨きが歯を痛める？最新歯科医学が明かす意外なリスクの背景について、専門知識を詳しくお届けします。

現場の歯科医師たちが「オーバーブラッシング」と呼ぶこの現象は、今や臨床現場で最も頻繁に遭遇するトラブルの一つとなった。かつて日本が推進してきた「8020運動」（80歳になっても20本以上の自分の歯を保とうという取り組み）の成果により、高齢になっても残る歯の数は飛躍的に増えた。しかし、残った歯が多いからこそ、間違った磨き方によるダメージが顕著化している。

ある都内の歯科クリニック院長は、「歯周病を防ごうと必死になるあまり、自ら歯茎を痛めつけている患者が後を絶たない」と証言する。硬すぎる毛先の歯ブラシでゴシゴシとしつこく擦る行為は、まるで研磨剤で骨を削っているようなものだ。80歳で健全な歯を残すためには、ただ磨くだけではなく「傷つけない磨き方」への転換が急務である。