泣き腫らした目を5分でリセット！プロ直伝の即効目元ケア術

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頑固な目元の浮腫を数分でリセットするための決定打が、「温冷交互浴」のスプーン・タオル版だ。冷水で冷やしたスプーンや濡れタオルと、人肌程度に温めた蒸しタオルを交互に目元に当てる手法である。具体的には、冷温ケアを40秒、温熱ケアを20秒のペースで3〜4回繰り返す。これにより目元の毛細血管が収縮と拡張を繰り返し、滞っていた余分な水分と老廃物が一気に流れ出す。

温冷ケアの後は、美容皮膚科の施術でも取り入れられている「リンパドレナージュ」を合わせて行いたい。目頭から目尻、そして耳の下から鎖骨へと向かって指の腹を滑らせるように優しく撫で下ろす。このとき、摩擦を抑えるために手持ちの保湿ジェルやクリームを使うのが鉄則だ。絶対に強く押さず、羽で触れるようなタッチで流すことが腫れ改善の秘訣となる。