大谷翔平の偉業を引き寄せた「夢ノート」の書き方と達成思考法

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ロサンゼルス・ドジャースのユニフォームに身を包み、前人未到の記録を次々と塗り替える姿は、世界中のスポーツファンを魅了し続けている。メジャーリーグの最高峰でプレッシャーに晒されながらも、彼が澄み切ったメンタルを維持できる理由は、高校時代に確立したノート思考法にある。

MLB.comなどの大手米メディアも、大谷のセルフマネジメント能力を「科学的でありながら哲学的な領域」と称賛する。グラウンド上でふと見せるゴミを拾う仕草や、相手選手や審判に対する敬意に満ちた振る舞いは、パフォーマンスの一部として完全に組み込まれている。MLBという過酷なビジネスと勝負の世界で、彼は高校時代のノートに書いた約束を愚直に守り続けているのだ。