首こりマッサージで死亡事故？脳梗塞を招く危険部位と安全なほぐし方

首こりマッサージで死亡事故？脳梗塞を招く危険部位と安全なほぐし方に関する基本知識をわかりやすくまとめました。要点を確実におさえることができます。

Q1：マッサージ店で「首を強めに揉んでほしい」とリクエストするのは危険ですか？
A1：極めて危険です。強い指圧によって筋繊維が微小断裂を起こして炎症（もみ返し）を招くだけでなく、深層を通る椎骨動脈や神経を圧迫・損傷するリスクが高まります。首周りの施術を依頼する際は「撫でるような弱めの力加減」を指定し、痛みを感じたら我慢せず即座に伝えてください。

Q2：仕事中に首を自分で左右にボキッと鳴らす癖があるのですが、これも脳梗塞の原因になりますか？
A2：習慣的な首鳴らしも動脈解離のリスクを高めます。自力であっても勢いよく首をひねる動作を日常的に繰り返すと、関節軟骨の摩耗や靭帯の弛緩を招き、血管に微細なダメージが蓄積します。首を鳴らすのではなく、肩甲骨を大きく回す運動に切り替えることを強く推奨します。

Q3：マッサージを受けた数日後に頭痛やめまいが出た場合、どの診療科を受診すべきですか？
A3：速やかに「脳神経外科」または「脳神経内科」を受診してください。椎骨動脈解離による血管障害は、施術直後だけでなく数時間から数日遅れて発症することもあります。受診時には「〇日前に首のマッサージを受けた」「首をひねる施術を受けた」という経緯を必ず医師に伝えてください。