産前産後に歩けない激痛！恥骨結合離開の治し方と完治期間の全知識

産前産後に歩けない激痛！恥骨結合離開の治し方と完治期間の全知識にまつわる役立つ知識を詳しく紐解きます。

恥骨結合離開は、一般的な「産後の腰痛」とは痛みの鋭さや出現部位が大きく異なります。まずは自身の身体の状態が以下のチェック項目に当てはまるか確認してみてください。

【恥骨結合離開の主な自覚症状チェック】

• 歩行時の激痛：足を前に踏み出す、または床に体重を乗せた瞬間に恥骨周辺へ強い痛みが走り、まともに歩けない（ペンギン歩き・すり足になる）。
• 寝返り時の激痛：仰向けから横を向く動作や、足を閉じたまま持ち上げる動作が激痛でできない。
• 片足立ちの不能：ズボンや下着の着脱、階段の昇降時に片足立ちになると激痛が走る。
• 局所の圧痛と異音：恥骨の真ん中あたりを指で軽く押すと激痛が走る、動く際に「ポキッ」「ミシッ」というクリック音がする。

左右の恥骨をつなぐ結合部は、通常4〜5mm程度の隙間しかありません。しかし、分娩時の強い圧力などによってこの隙間が10mm以上に広がると、骨盤の安定性が失われ、体重を支えるたびに軟骨や周囲の神経・靭帯が強い牽引ストレスを受けます。これが「立ち上がれない」「一歩も歩けない」という強烈な痛みの正体です。