会陰マッサージが痛い理由とは？助産師直伝の痛くないやり方と対処法

会陰マッサージが痛い理由とは？助産師直伝の痛くないやり方と対処法の真相について、専門知識を詳しくお届けします。

デリケートゾーンに使用するオイルは、添加物が含まれていない100%植物由来の高品質なキャリアオイルを選ぶのが基本です。なかでも妊婦さんから圧倒的な支持を集めているのが「カレンデュラオイル」と「ホホバオイル」の2種類です。

カレンデュラオイル（マリーゴールド抽出油）は、「皮膚のガードマン」とも呼ばれるハーブ成分を含み、粘膜の保護や傷の修復、柔軟性の向上に優れた力を発揮します。乾燥や皮膚の硬さが気になる方、産後の会陰の戻りまで見据えてケアしたい方に最適です。ベースとなる植物油（オリーブ油やヒマワリ油など）にアレルギーがないか確認して選びましょう。

一方のホホバオイルは、人間の皮脂構造に極めて近い成分である「ワックスエステル」を豊富に含み、抜群の肌なじみと低刺激性を誇ります。さらっとした使用感でベタつきにくく、酸化しにくいため扱いやすい点が大きな魅力です。敏感肌でかぶれやすい方や、オイル特有の重さが苦手な方に向いています。

いずれのオイルを使用する場合も、ケアを始める前に腕の内側などで必ず24時間のパッチテストを行い、赤みやかゆみが出ないかを確かめてからデリケートゾーンへ塗布してください。