鏡を見るのが辛いあなたへ｜心理学が解き明かすルッキズム克服法

鏡を見るのが辛いあなたへ｜心理学が解き明かすルッキズム克服法にまつわる役立つ知識を詳しく紐解きます。

容姿偏重社会への警鐘は、グローバルなエンターテインメントの現場からも鳴らされている。Netflixで配信され大きな話題を呼んだ心理学ドキュメンタリー、ドキュメンタリー『ルッキズムの正体』だ。番組内では、最新の脳科学と心理実験を用いて、人間がいかに短時間で外見による偏見を形成し、それが個人の心理的健全性をむしばむかが克明に描かれた。

日本心理学会のシンポジウムでも、SNSの普及とルッキズムの相互作用に関する研究成果が相次いで発表されている。研究者らは、デジタルメディアを通じた他者との絶え間ない比較が、自己イメージの歪みを増幅させると分析する。メディアが提示する「完璧な顔」の虚構性を理解し、メディアリテラシーを高めることが、心の健康を守る上で不可欠であるとの見解が示されている。