ナイアシンフラッシュ死亡事故の真実｜過剰摂取が潜む罠と安全策

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現在、iHerbをはじめとする個人輸入ECサイトの普及により、海外製の高濃度サプリメントが容易に手に入る。日本のサプリメント業界における標準的な製品が1粒あたり数ミリグラム〜数十ミリグラムに設定されているのに対し、アメリカ市場の製品は1粒で500mgや1000mgを超える高容量が当たり前のように流通している。

ここに制度的な盲点が存在する。厚生労働省が定める日本人の食事摂取基準では、ナイアシンの耐容上限量は成人男性で30mg〜35mgNE程度とされている。一方で、FDA（アメリカ食品医薬品局）の管轄下にあるアメリカ市場では、サプリメントは医薬品ではなく食品カテゴリーとして扱われるため、一粒に含まれる含有量に対する法規制が緩い。この日米の規制ギャップを知らずに海外製サプリを安易に常用することが、健康被害の温床となっている。