「目がすわってる」と言われたら危険信号？2026年に急増する視線疲労と「感情麻痺」の真実

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2026年の労働環境において、特に深刻化しているのが「デジタル画面への没入による視線固着」だ。高精細ディスプレイやXR端末、常時接続のオンラインミーティングに囲まれる生活が日常化し、私たちの目はかつてない負荷に晒されている。

画面上の小さなテキストや動画を注視し続けると、目の調節機能を司る毛様体筋が緊張しっぱなしになる。さらに、画面の光刺激によって交感神経が優位になり、まばたき運動そのものが極端に減少する。結果として、周囲からは「何の感情もなく一点を見つめている」「目がすわっている」ように映ってしまう。本人は集中しているつもりでも、他者には威圧感や不気味さを与えてしまう原因がここにある。