モデルの体脂肪率は何％？健康美と理想の引き締めを叶える秘密

モデルの体脂肪率は何％？健康美と理想の引き締めを叶える秘密の詳細について、専門知識を基に徹底解説します。

かつてファッション業界を席巻した極度の痩せ志向に対し、世界保健機関 (WHO) はかねてより強い警鐘を鳴らしてきた。体重（kg）を身長（m）の二乗で割って算出するBMI (ボディマス指数) だけを指標にすると、重大な陥穽にハマる危険性がある。

BMI (ボディマス指数) が18.5未満の「低体重」領域にあっても、筋肉量が極端に少なく体脂肪率が高い「隠れ肥満」が存在する一方で、高密度の筋肉を備えたモデルはBMIの数値上スリムに見えなくても引き締まった体幹を保持している。数値という表面的な枠組みを超え、身体の内実を直視することが不可欠だ。