ライスペーパーレシピ1位は?餃子を超える神アレンジと殿堂入りの真実
餃子と並んで圧倒的な支持を集めるのが、鉄板粉もの料理をヘルシーにアレンジしたバリエーションです。
ライスペーパーチヂミは、水で戻した皮の上にニラ、キムチ、豚肉、ピザ用チーズを乗せてフライパンで両面をカリッと焼くだけ。小麦粉の生地を使わないため重くならず、お酒のおつまみにも最適です。
キャベツをたっぷり使った時短お好み焼きも、フライパンにライスペーパーを敷いて具材を重ねて焼くだけで完成します。ひっくり返すのも簡単で、忙しいランチタイムに重宝するスピードメニューです。
さらに、油処理の手間をカットした揚げない春巻きも大人気です。具材を巻いたライスペーパーの表面にハケでごま油やオリーブオイルを薄く塗り、トースターやフライパンで焼き上げることで、余分な油を吸わせずにパリッとした食感を実現できます。
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