エレベーターで息ができない？閉所恐怖症の真の原因と最新対処法

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脳の誤作動を引き起こすトリガーとして無視できないのが、過去の記憶だ。幼少期に押し入れに閉じ込められた経験や、故障したエレベーターに長時間閉じ込められたトラウマが、脳の深層に刻み込まれているケースは少なくない。

大人になって日常のストレスが蓄積した際、その記憶が急に表面化することがある。日本国内のメンタルヘルス実態を把握する厚生労働省の啓発資料でも、過剰な社会的ストレスが潜在的な恐怖症や不安症状を顕在化させる要因として指摘されている。過労や睡眠不足で自律神経が乱れている時期は、普段なら平気な空間であっても脳が過敏に反応しやすくなるのだ。