初心者必見！空手 帯 の 結び方と解けない美しいフォルムの秘密

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帯を締める際、まず基本となるのが左右の端の長さ（垂れ）を寸分違わず揃えることだ。帯の中心をおへその位置に合わせ、腰回りを二重に巻き付ける。このとき背中側で帯が交差して捻れないよう、平らに重ね合わせるのが美しいシルエットを作る第一のコツである。

上側に重なった帯の端を、二枚重ねて巻いた帯の下から上へと一気に通して一度固く締め上げる。ここからが道場では細かく教わらない独占テクニックだ。結び目を作る際、上から出た帯を折り返して下からの帯と交差させるが、最後の引き締めの瞬間に結び目の内側へ指を一本差し込み、帯の面を水平に押し潰しながら左右へ強く引っ張る。このひと手間を加えることで、結び目に強い摩擦力が生まれ、激しい組み手でも絶対に解けない完璧な形が完成する。