産後なぜ涙が止まらない？原因とマタニティブルー・産後うつの見分け方

産後なぜ涙が止まらない？原因とマタニティブルー・産後うつの見分け方について詳しく解説いたします。専門家の見解をお届けします。

多くの母親が不安を抱くのが、「この産後情緒不安定いつまで続くのか」という先行きへの疑問です。一般的に、出産直後の情緒不安定はマタニティブルー期間と呼ばれる一時的な状態であるケースが大半を占めます。

マタニティブルーは、出産後3〜5日目頃から現れ始め、退院前後となる産後1週間前後にピークを迎える傾向があります。その後、ホルモン環境に体が徐々に慣れてくるに従い、産後2週間メンタルの乱れは自然と快方に向かい、産後10日から2週間以内には涙もろさが治まるのが典型的な経過です。

ただし、この時期は慣れない新生児の頻回授乳や夜泣きによる極度の睡眠不足が重なります。ホルモンの急激な変化に肉体疲労が加わることで、自律神経失調症産後に特有の動悸、めまい、微熱感、激しい気分の浮き沈みが同時に押し寄せるため、体感としては非常に過酷な日々となりがちです。2週間程度は「誰もが情緒不安定になりやすい危険ゾーン」と認識しておく必要があります。