子供の肌がザラザラする原因は？毛孔性苔癬の真相と小児皮膚科推奨ケア

子供の肌がザラザラする原因は？毛孔性苔癬の真相と小児皮膚科推奨ケアについての真相をお届けします。

小児スキンケアの現場では、皮膚バリアを守る入浴習慣とアフターケアの重要性が改めて提唱されています。子供の肌を健やかに保つためのデイリーケア手順を整理しました。

入浴時のポイントは「低刺激」と「油分を残す洗い方」です。お湯の温度は38度〜39度のぬるま湯に設定します。40度を超える熱いお湯は、肌に必要なセラミドや皮脂を一気に流出させてしまいます。体を洗う際はボディタオルを使わず、弱酸性の低刺激ソープをしっかりと泡立て、手のひらで泡を転がすように洗うのが鉄則です。

入浴後の保湿手順においては、時間との勝負になります。

浴室を出た瞬間から肌の水分蒸発が急速に始まります。体を拭く際は柔らかいバスタオルで肌を軽く押さえるように水分を吸い取り、お風呂上がり5分以内に保湿剤を塗布してください。

保湿剤を塗る際は、皮膚のキメ（シワの方向）に沿って横方向に優しく滑らせるのがコツです。点在させてから手のひら全体で塗り広げ、塗布後に肌がティッシュペーパーを乗せても落ちない程度の「しっとり感」を目安にします。すり込むように強く塗り込むと摩擦刺激になるため避けてください。