なぜ足の爪の臭いは癖になる？皮膚科医が明かす爪垢の真実と対策

なぜ足の爪の臭いは癖になる？皮膚科医が明かす爪垢の真実と対策についての疑問解決ガイドを徹底解説します。

爪の臭いを予防し、無意識に爪をほじって嗅いでしまう悪習慣から脱却するためには、日々の生活環境の整えも欠かせない。

日中は通気性の良い靴を選び、同じ靴を2日連続で履かないローテーションを徹底しよう。靴の中に溜まった湿気は雑菌増殖の温床となる。また、5本指ソックスや吸汗速乾性に優れる竹繊維・ウール素材の靴下を取り入れることで、指間の汗を素早く吸収し、イソ吉草酸の生成を未然に防ぐことができる。入浴後は水分が爪の隙間に残らないよう、ドライヤーの冷風などで足指をしっかり乾かすことも効果的だ。清潔で臭いのない足指を手に入れれば、もう「嗅ぎたくなる不快な衝動」に悩まされることもなくなるはずだ。 （出典: 足 の 爪 臭い 癖 に なる（Yahoo!ニュース））