Z世代の熱狂から大人の洗練へ。2026年、日本の美食家を魅了する「次世代韓国グルメ」最前線

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健康志向の高まりに応える形で、韓国の伝統的な「薬食同源」の思想を現代的にアレンジしたヴィーガン&薬膳メニューも注目を集めている。かつての王室で食べられていた宮廷料理(チンジ)をベースに、動物性食材を一切使わずに野菜と山菜、そして発酵調味料だけで深いコクを生み出す技術は驚嘆に値する。

数年かけてじっくりと発酵させた自家製カンジャン(醤油)やコチュジャンを用いたスープは、体に染み渡るような優しさと力強さを兼ね備える。美容や健康に敏感な30代〜50代の層を中心に、「食べて健康になるリセット系ディナー」としての需要が急増中だ。

森 瞳

森 瞳

ヘルス&ウェルネスアドバイザー

暮らしを豊かにする便利アイテムや時短アイデアを中心に、実用的な情報をお届けします。

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