内反小趾の痛みを撃退！1本で効く簡単テーピング巻き方と悪化防止策

内反小趾の痛みを撃退！1本で効く簡単テーピング巻き方と悪化防止策の要点を丁寧に掘り下げてご紹介します。

毎日のテーピング作業が手間に感じる方や肌がかぶれやすい方には、市販の内反小趾専用サポーターの併用が便利です。薄型のソックスタイプや、小指の側面にぷにぷにしたシリコンパッドが内蔵されたタイプは、靴を履いてもかさばらず、長時間の外出でも患部を摩擦からしっかりガードしてくれます。

セルフケアを続けても痛みが引かない場合や、以下のような症状が見られる場合は速やかに整形外科を受診してください。

【整形外科を受診すべき危険なサイン】
・何も履かずに安静にしていてもズキズキと小指が痛む
・小指の付け根が赤く熱を持って大きく腫れ上がっている（滑液包炎の疑い）
・タコやウオノメが破れて皮膚に潰瘍ができている
・足の小指をかばうあまり、膝や腰に強い痛みが出ている

医療機関での治療経緯としては、まずレントゲン撮影で骨の変形角度を正確に測定します。初期段階であれば、足型に合わせた医療用インソール（足底腱膜板）の作成や運動療法、消炎鎮痛剤による保存療法が選択されます。歩行が著しく困難な重度ケースでは骨切り術などの手術療法が検討されるため、我慢せずに早期の診断を受けることが将来の歩行機能を守る鍵となります。