顔の白い斑点は病気？皮膚の「はたけ」原因と専門医が教える治し方

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一度治っても、生活習慣が変わらなければ「はたけ」は再発を繰り返す。厚生労働省が発信する予防衛生・ヘルスケア啓発指針においても、日常生活における皮膚バリアの維持が強く推奨されている。

第一の対策は、徹底したUVカットだ。春先から夏場にかけてはもちろん、秋口であっても低刺激性の紫外線吸収剤フリー（ノンケミカル）の日焼け止めを日常的に使用すること。第二の対策は、洗顔方法の見直しだ。洗浄力の強すぎる石鹸で顔を洗いすぎると、必要な皮脂まで洗い流されてしまう。ぬるま湯とたっぷりの泡で優しく洗い、タオルで抑えるように水分を拭き取った直後に保湿を行う習慣作りが欠かせない。