よもぎ蒸しは本当に効果がある？噂の真相と2026年最新の温活事情

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サロンへ行く際の持ち物や服装は基本的にシンプルです。施術時は専用のマントを全裸の上に着用するため、特別な準備はほとんど必要ありません。ただし、施術後は皮脂腺からサラサラとした汗が出るため、有効成分を肌に残す観点からシャワーを浴びずタオルドライで済ませることが推奨されています。そのため、施術後に着用する下着や衣服は、体を締め付けず通気性の良い綿素材のものを選ぶと快適です。また、大量に発汗するためメイクは落ちます。メイク直し道具や水分補給用の飲み物を持参すると重宝します。

一方、サロンに通う時間が取れない人を中心に「自宅よもぎ蒸し」を導入する動きも定着しました。自宅で行う場合の注意点は、専用の座器・マント・電気鍋が揃った安全基準を満たすセットを使用することです。調理用の鍋や代用椅子で行うのは事故ややけどの危険が極めて高いため厳禁です。さらに、室内の換気を十分に行い、火災報知器の誤作動を防ぐ環境づくりを徹底した上で実践してください。