【2026】猛暑はいつまで続く？涼しくなる時期と残暑の最新見通し

【2026】猛暑はいつまで続く？涼しくなる時期と残暑の最新見通しとは一体何なのか? 主要なファクトを整理してお届けします。

季節の変わり目に多くの家庭で悩みの種となるのが、「エアコンいつまでつけるか」という判断です。「もう9月だから」「朝晩は風があるから」と無理にエアコンを切ってしまうと、閉め切った室内で湿度が上昇し、秋口の熱中症を引き起こす危険があります。

エアコン使用を終了する客観的な安全基準は、夜間の外気温が安定して23℃〜24℃を下回るようになってからです。9月中旬までは日中に熱中症警戒アラートが発令される日も十分に想定されます。室温28℃以下・湿度50〜60％をキープできるよう、設定温度を27〜28℃の微風運転や除湿モードに切り替えながら、柔軟に使い続けることが健康維持の鉄則です。