必須脂肪酸のゴロ完全網羅！国試を突破する超効率暗記テクニック

必須脂肪酸のゴロ完全網羅！国試を突破する超効率暗記テクニックにまつわる役立つ知識を詳しく紐解きます。

必須脂肪酸の暗記が完了したら、次はそれらが体内でどのような生理活性物質へ変換されるかというカスケード反応の整理に移る。ここを曖昧にしていると、薬理学や病態生理学の複合問題で足元をすくわれる。

オメガ6系列の出発点であるリノール酸は、体内でγ-リノレン酸を経てアラキドン酸へと伸長・不飽和化される。このアラキドン酸からシクロオキシゲナーゼ（COX）やリポキシゲナーゼ（LOX）によって作られるのが、炎症や血栓形成を促進する2系統のプロスタグランジンや4系統のロイコトリエンだ。

対照的に、オメガ3系列のα-リノレン酸からはエイコサペンタエン酸（EPA）やドコサヘキサエン酸（DHA）が合成される。これらから産生される3系統のプロスタグランジンや5系統のロイコトリエンは、抗炎症作用や血小板凝固抑制に働く。つまり、「オメガ6＝アラキドン酸経由でアクセル（炎症・凝固）」「オメガ3＝EPA/DHA経由でブレーキ（抗炎症・サラサラ）」という対比構造で捉えると、代謝マップ全体がクリアに見えてくる。