ソフトテニスのガットテンションで劇変！適正ポンド数とミスの激減法

ソフトテニスのガットテンションで劇変！適正ポンド数とミスの激減法の注目ポイントを分かりやすくまとめてご紹介します。

「ガットは切れるまで使い続けるもの」と思い込んでいるなら、今すぐその認識を改める必要があります。ガットはラケットに張られた瞬間から空気中の湿気や張力によって徐々に伸び続け、時間とともにテンションが低下（テンションロス）していきます。

ガットの張り替え頻度とタイミングの目安は以下の通りです。

• 部活動で毎日打つ選手：1ヶ月〜1.5ヶ月に1回
• 週2〜3回プレーする一般愛好家：2ヶ月〜3ヶ月に1回
• 週末のみプレーするサンデープレーヤー：最長でも3ヶ月〜4ヶ月に1回

切れていなくても、張ってから2ヶ月が経過したガットは本来の反発力やスピン性能の半分以上を失っています。ガットが交差する部分に深い溝ができる「ノッチング」が生じたり、指でストリングを弾いたときの音が「パチン」から「ボコッ」という鈍い音に変わったら、性能寿命を迎えた明確なサインです。定期的な張り替えこそが、安定したボールコントロールを維持する秘訣です。