良かれの歯磨きが歯を痛める？最新歯科医学が明かす意外なリスク

良かれの歯磨きが歯を痛める？最新歯科医学が明かす意外なリスクの真相や最新動向に迫る! わかりやすい言葉でご紹介しています。

生活情報番組の金字塔として親しまれた『ためしてガッテン』（NHK）などでも、過去に幾度となく「正しい歯磨き」の特集が組まれてきた。今なおNHKオンデマンドなどで過去のアーカイブ映像が視聴され続けていることからも、国民の関心の高さが伺える。番組内でも議論された「磨き残し」と「磨きすぎ」の境界線は、実は現代人にとって依然として曖昧なままだ。

プラーク（歯垢）は粘着性があるものの、強い力で削り落とす必要はない。毛先がしならない程度の力加減で十分に除去できる。それにもかかわらず、「磨いた爽快感」を求めて研磨剤入りの歯磨き粉を大量に使い、力任せに磨いてしまう人が後を絶たない。メディアが長年伝えてきた教訓は、最新の医学的知見によってさらに裏付けられている。