鏡を見るのが辛いあなたへ｜心理学が解き明かすルッキズム克服法

鏡を見るのが辛いあなたへ｜心理学が解き明かすルッキズム克服法を詳しくリサーチ! 知っておきたい トピックの裏側を凝縮して配信します。

単なるコンプレックスの枠を超え、日常生活や社会生活に著しい支障をきたすレベルに達すると、臨床的には醜形恐怖症（身体醜形障害）の可能性が疑われる。自分の容姿に重大な欠陥があると思い込み、他人の視線を恐れて外出できなくなったり、鏡を何度も確認せずにはいられない強迫行動に陥る病態だ。

近年のメンタルヘルス業界において、この問題は決して一部の特殊な症例ではなくなりつつある。厚生労働省が発表した各種精神保健の意識調査やガイドラインでも、若年層を中心に広がる容姿に起因するストレスや不登校、自傷行為との相関が注目されている。容姿への執着が自己肯定感を著しく損ない、うつ症状を引き起こす要因として、医療やカウンセリングの現場でも警戒感が強まっている。