美容体重とシンデレラ体重の決定的な違い！見た目とリスクの真相

話題沸騰中の 美容体重とシンデレラ体重の決定的な違い！見た目とリスクの真相について、詳しいまとめをご紹介しています。

美容体重とシンデレラ体重の最大の違いは、「美しさと健康の持続可能性」にあります。BMI 20前後の美容体重が生命力に満ちたメリハリボディを可能にするのに対し、BMI 18のシンデレラ体重は身体への負担が極めて大きく、見た目の若々しさをも損なうリスクを孕んでいます。

他人が決めた記号のような数値に縛られる必要はありません。鏡に映る自分自身の引き締まり具合や肌のコンディション、日々の体調の良さを最優先のバロメーターに据え、しなやかで健やかなボディラインを築き上げていきましょう。 （出典: 美容 体重 シンデレラ 体重（Yahoo!ニュース））