「妊娠前やっておけばよかった」先輩ママの本音と後悔しない全対策

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産婦人科医であり、メディアや著書を通じて精力的に女性のヘルスケア発信を続ける宋美玄医師は、妊娠前の準備において「夫婦間の対話」こそが最も重要であると指摘する。女性側に偏りがちな妊活やプレコンセプションケアの負担だが、精子の質や男性側の健康管理を含め、妊娠はどこまでも二人で取り組むべきテーマだ。

「妊娠前の段階で、お互いにどんな親になりたいのか、どんなライフスタイルを望むのかを語り合う時間を作ってほしい」と専門家は強調する。単に身体のコンディションを整えるだけでなく、メンタル面での支え合いや具体的な役割分担について話し合っておくこと。それこそが、妊娠後に訪れる予期せぬ困難を乗り越え、「妊娠前にやっておけばよかった」という後悔をなくすための、最大の防波堤となるだろう。 （出典: 妊娠 前 やっ て おけ ば よかった（Yahoo!ニュース））