満何歳とは？履歴書の正しい書き方と数え年の違い【2026年】

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公的な書面で数え年を目にすることはなくなりましたが、神社やお寺でお祓いを受ける厄年祈祷、七五三、年忌法要などの伝統行事では、現在も数え年を基準に案内が行われるのが一般的です。

神社に張り出されている厄年一覧表を見て、「自分の満年齢と合わない」と戸惑った経験は誰にでもあるはずです。数え年の計算と厄年が密接に結びついているのは、古来「神事においては元日に全員一律で神様から新たな歳を授かる」という信仰が存在したためです。

数え年を求める計算式は非常にシンプルです。

• 誕生日前の場合：満年齢 ＋ 2歳
• 誕生日後の場合：満年齢 ＋ 1歳

男性の33歳や42歳、女性の33歳や37歳といったいわゆる大厄は、原則としてこの数え年を指しています。公的書類には満年齢を、伝統的な祈祷や先祖供養の席では数え年を用いるという両者の棲み分けを頭に入れておくと、冠婚葬祭の場でも迷わず対応できます。