鶏胸肉が驚くほど柔らか!カンタン酢で作るプロ直伝の絶品レシピ
ここで、鶏胸肉が驚くほど柔らかくなる「カンタン酢」のプロ直伝レシピを特別に明かそう。パサつきを完全に防ぐ鍵は、下処理と火入れの極意にある。
まず、鶏胸肉(約300g)は繊維を断ち切るように厚さ1cmのそぎ切りにする。ポリ袋に肉を入れ、カンタン酢大さじ3、醤油大さじ1、そして絶品仕上げの秘密である隠し味「ごま油小さじ1」と「片栗粉小さじ2」を揉み込む。片栗粉が肉の水分と旨味を閉じ込め、ごま油がコクと滑らかな口当たりを生み出す黄金比だ。
フライパンに油を引かず中火でサッと焼き色をつけたら、弱火にして蓋をし、2分蒸し焼きにする時短調理の裏ワザを実践する。仕上げに余熱で余分な水分を飛ばしながら全体にタレを煮絡めれば、箸が止まらない決定版の出来上がりだ。
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