【2026年最新心理学レポート】なぜあの人はいつも自分を後回しにするのか？「毒親」の影に苦しむ大人の女性たちと、解き放たれるための処方箋

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自分と他人の感情の境界が曖昧であることも、典型的な傾向だ。同僚やパートナーが不機嫌そうにしていると、「自分が何か悪いことをしたのではないか」と勝手にパニックに陥ってしまう。

過干渉な親は、子どものプライバシーや感情の境界線を踏みにじり、「あなたの教育のため」「あなたを思って」という名目でコントロールを行ってきた。そのため、大人になっても他人の課題と自分の課題を分離することが極めて困難になる。

結果として、他人の感情的な責任まで背負い込み、疲れ果ててしまう。他人に踏み込まれすぎても拒絶できず、逆に相手の領域に過剰に踏み込んでしまう不器用さとなって表れることもある。