ペットロスになりやすい人の意外な共通点！専門家が明かす予防と対策

ペットロスになりやすい人の意外な共通点！専門家が明かす予防と対策にまつわる最新トピックを詳しく紐解きます。

愛する存在の死によって、激しい動悸や不眠、食欲不振、さらにはうつ病に似た無力感が長期間続く状態は、臨床心理学の知見においても「ペットロス症候群」として重く捉えられている。「いつまでもメソメソしている」といった周囲の無理解が、当事者の孤立をさらに深めてしまうケースも少なくない。

精神医学や死生学に多大な影響を与えたエリザベス・キューブラー＝ロスは、人が死を受け入れる過程として「悲嘆の5段階モデル」を提唱した。この心理プロセスは人間の死別だけでなく、大切な動物との別れにも当てはまる。拒絶から怒り、取引、抑うつを経て受容に至る心の波紋を、自分自身で無理に抑え込まないことが重要な出発点となる。