【2026最新】「28度設定」の誤解を解く！猛暑を賢く乗り切るエアコン最適温度と節電の新常識

【2026最新】「28度設定」の誤解を解く！猛暑を賢く乗り切るエアコン最適温度と節電の新常識に関する深掘り記事を速報でお届けします。最新情報を求める方は必見です。

多くの人が長年抱いてきた錯覚がある。リモコンの数字を「28」にセットすれば、部屋の中が28度になるという思い込みだ。環境省が推奨してきたのは、あくまで「室内の空気が28度を超えない状態」を保つことであり、機械の設定数値を指しているわけではない。

日差しが強く差し込む部屋や、パソコン・冷蔵庫などの熱源が多い室内では、設定温度を28度に固定すると実際の室温が30度近くまで跳ね上がることが珍しくない。専門家の検証によれば、外気温が37度を超えるような猛暑日には、設定を25〜26度まで下げて初めて室温28度が維持できるケースも多い。基準にすべきはリモコンの画面ではなく、部屋に置いた温度計の数値なのだ。