小学生の足が速くなる！専門家が明かす自宅トレーニングの秘訣

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走りのフォームに対する世間の関心は、エンターテインメント作品をきっかけに広がった経緯もある。大ヒットドラマ『陸王』で描かれた「ミッドフット着地（足裏全体での接地）」は、足への負担を減らしつつ効率よく進む走法として一気に認知度を高めた。

現在、その学びの場はデジタルプラットフォームへと広がっている。YouTubeではプロの陸上コーチによる実践的なレッスン動画が大好評を博し、Netflixでも世界のトップアスリートの動きを科学的に解剖したドキュメンタリーが配信されている。親子で画面を見ながら正しいフォームを確認し、家庭内で一緒に汗を流す光景はもはや特別なものではない。