【2026最新】輪くぐり神社の作法完全ガイド！茅の輪の回り方と唱え言葉

【2026最新】輪くぐり神社の作法完全ガイド！茅の輪の回り方と唱え言葉の見逃せないポイントをわかりやすく整理しました。

茅の輪（ちのわ）くぐりの参拝作法は、境内に設置された大きな輪を「八の字」を描くように3回くぐり抜けるのが伝統的な手順です。神社の前に立つと、多くの場合は案内の看板が立てられていますが、混雑時でも落ち着いて進めるよう基本の足運びと巡り順を頭に入れておきましょう。

具体的な回り方は次の通りです。

1. 茅の輪の正面に立ち、一礼して左足から踏み入れて輪をくぐり、左側へ回って元の正面位置に戻ります。
2. 再び正面で一礼し、今度は右足から踏み入れて輪をくぐり、右側へ回って正面に戻ります。
3. もう一度一礼して左足から踏み入れて輪をくぐり、左側へ回って正面に戻ります。
4. 最後に正面で一礼し、左足から輪をくぐり抜けてそのままご神前（本殿）へ進み、二礼二拍手一礼で参拝します。

この一連の動作を行う際、心の中で「唱え言葉（となえことば）」を唱えながら回るとより丁寧です。地域や神社によって伝わる言葉は複数ありますが、最も広く知られているのが以下の和歌です。

「水無月の 夏越の祓する人は 千歳の命 のぶといふなり」
（意味：水無月の夏越の祓を受ける人は、千歳もの長い命を得て延命長寿になると言われている）

このほか、神道において最も根幹となる「祓へ給ひ 清め給へ 守り給ひ 幸へ給へ（はらえたまい きよめたまえ まもりたまい さきわえたまえ）」という神拝詞（しんぱいし）や、「蘇民将来子孫也（そみんしょうらいにしそんなり）」と唱える形式も一般的です。暗記していなくても心配はいりません。多くの神社では輪の脇に歌詞が掲示されているため、心を込めて一巡ごとに念じながら歩みを進めましょう。