なぜ「さ行」の早口言葉で噛むのか？プロが教える滑舌克服の極意

なぜ「さ行」の早口言葉で噛むのか？プロが教える滑舌克服の極意に関する知りたいポイントを初心者にも親しみやすくまとめました。今すぐチェックことができます。

会議でのプレゼンやスピーチの本番直前、緊張で口の中が乾き、舌が回らなくなる事態を防ぐための即効テクニックを押さえておきましょう。

1. 耳下腺（じかせん）マッサージによる唾液分泌の促進
緊張すると交感神経が優位になり、粘り気のある唾液が出て舌の動きを阻害します。両手の親指を耳の前のくぼみ（耳下腺）に当て、円を描くように優しくもみほぐしてください。サラサラとした唾液が分泌され、口内の潤滑油となります。

2. 「タカタカ・ラカラカ」の高速発音
「タ・カ・タ・カ」「ラ・カ・ラ・カ」と舌先と舌の奥を交互に使う言葉を小声で10回繰り返します。舌の血流が一気に増加し、発音の反応速度が跳ね上がります。

3. 語頭の「1文字目」に息を乗せる意識
本番でさ行の単語が出てきたら、スピードを落とし、最初の1文字目の「S音」の息をしっかり吐き出してから母音を発音します。「ス新春・スシャンソンショー」と心の中で子音を意識するだけで、舌のもつれを9割以上防ぐことができます。