糖質ゼロビールは本当に太らない？旨さ革命の真相と正しい飲み方

糖質ゼロビールは本当に太らない？旨さ革命の真相と正しい飲み方について知っておくべき 事実を分かりやすく解説いたします。

糖質を抑えた一杯を最大限に活かすには、飲み方とつまみの選び方が鍵を握る。まず、最初の1杯を飲む前に和食中心の高タンパク・低脂質な小鉢（枝豆、刺身、冷奴など）を胃に入れておくこと。これによりアルコールの急激な吸収を和らげ、代謝の負担を減らすことができる。また、アルコール分解で失われる水分の補給として、ビールと同量の水を交互に飲むのがプロの推奨するテクニックだ。

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