陣痛のツボで痛みを逃す！お産を早める神ポイントと臨月の注意点

陣痛のツボで痛みを逃す！お産を早める神ポイントと臨月の注意点の注目されている理由を丁寧にまとめました。最新トレンドを一目で把握できます。

Q1：陣痛のツボはいつから押し始めてよいですか？
A1：母子ともに胎児が十分に成熟した「正期産（妊娠37週0日以降）」に入ってから始めてください。妊娠36週以前の刺激は早産のリスクを高める可能性があるため厳禁です。医師から切迫早産などの安静指示が出ている場合も押してはいけません。

Q2：自分で押すのとパートナーに押してもらうのはどちらが良いですか？
A2：陣痛の初期（間隔が10分〜15分程度）はリラックスしながら自分で三陰交や太衝を押すのが有効です。しかし、陣痛の間隔が短くなり痛みが強くなってきたら、妊婦さんは呼吸に専念し、合谷や仙骨の圧迫はパートナーに任せるのがベストです。

Q3：痛みを逃すためのツボ押しで、強さはどのくらいがベストですか？
A3：基本は「痛気持ちいい」と感じる強さです。ただし、陣痛のピーク時の仙骨マッサージに関しては、かなり強めの力（体重を乗せる程度）でグッと圧迫しないと痛みの感覚を上書きしにくいため、妊婦さんの希望を聞きながら力を加減してください。