花粉症で耳が痛い？中耳炎を防ぐ原因究明とプロ直伝の緊急対処法

花粉症で耳が痛い？中耳炎を防ぐ原因究明とプロ直伝の緊急対処法に関する主要な事実を徹底的にまとめました。詳細な解説をご確認ください。

ズキズキとした痛みや圧迫感に襲われた際、外出先や夜間でも即座に試せる応急措置がある。第一に、耳の周囲や首のリンパ周辺を冷やしたタオルなどで優しく冷やすことだ。血管の拡張を抑え、局所の神経過敏を一時的に和らげる効果が期待できる。

鼻腔内のアレルゲン量を減らす生理食塩水を用いた鼻うがいや、加湿器による湿度50〜60%の維持も粘膜の腫れを鎮める有効な一手となる。ただし、鼻をかむ際は絶対に両方の鼻の穴を同時に塞いではいけない。片方ずつ小刻みに優しくかむことを徹底しないと、鼻汁に含まれるアレルゲンや細菌が耳管を通じて中耳へと押し込まれ、炎症をさらに爆発させてしまう。