【インスタ画像】 身体 醜 形 障害 公式インスタ・X最新情報 #976

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この苦しみから抜け出すためには、精神科や心療内科での専門的な治療が不可欠だ。

認知行動療法（CBT）を用いて、歪んでしまった自己認知を少しずつ解きほぐしていくアプローチが有効とされている。また、周囲の人間が「そんなことないよ」「気にしすぎだ」と安易に否定することは、本人の孤立感を深める原因になりかねない。まずはその苦痛が本物であることを理解し、専門家への相談を促すことが解決への第一歩となる。 （出典: 身体 醜 形 障害（Yahoo!ニュース））