徳光和夫の病気と現在の健康状態！心筋梗塞を乗り越えた熱血アナの今

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生死の境をさまよった体験は、徳光の意識を根本から塗り替えた。退院後に彼が最初に断行したのは、長年愛好していたタバコを完全に断つ「禁煙」だった。一日数箱を消費していたヘビースモーカーにとって、この決断は容易ではなかったが、生き直すための絶対条件だった。

さらに、心臓への負担を減らすための食事制限と適度な有酸素運動が毎日のルーティンとして組み込まれた。ウォーキングを欠かさず、塩分や脂質を抑えた栄養バランスの良い食生活へとシフト。焦らず一歩ずつ進めたリハビリテーションが結実し、主治医からも太鼓判を押されるほどの順調な回復を見せるに至った。