股関節手術後のリハビリはなぜ痛い？禁忌動作と回復期間の真相を徹底解説

股関節手術後のリハビリはなぜ痛い？禁忌動作と回復期間の真相を徹底解説について重要なポイントを解説いたします。最新の情報をご覧ください。

Q1：リハビリ中に痛みが出た場合、運動は中止すべきですか？
A1：運動中や運動直後に「少し張る」「軽い筋肉痛」程度であれば問題ありません。しかし、運動後に患部が熱を持ってズキズキ痛む場合や、翌日になっても痛みが引かない場合は運動負荷が過剰です。一旦リハビリを中止して患部をアイシングし、痛みが落ち着くまで数日間負荷を落として様子を見てください。

Q2：人工股関節は何年くらい持ちますか？再手術は必要ですか？
A2：ポリエチレンの耐久性向上やセラミック材料の進化により、現在の人工股関節は20年〜30年以上の耐用性が期待されています。脱臼や細菌感染、転倒による骨折などのトラブルがなければ、生涯にわたって再置換なしで使用できるケースが大多数です。

Q3：ゴルフや水泳などのスポーツはいつから復帰できますか？
A3：水泳（水中歩行や平泳ぎ以外のキック）やウォーキングは術後2〜3ヶ月から開始可能です。ゴルフの打ちっぱなしやハーフラウンドは、身体の回旋に耐えうる筋力が回復する術後3〜4ヶ月以降が目安となります。激しいコンタクトスポーツやジャンプを伴う運動以外は、主治医と相談の上で楽しむことができます。