扇風機を当て続けると死ぬ説の真相は？だるさや脱水を防ぐ正しい使い方

扇風機を当て続けると死ぬ説の真相は？だるさや脱水を防ぐ正しい使い方に関する疑問や疑問点をわかりやすくまとめました。要点を確実におさえることができます。

今夜からすぐに実践できる具体策を紹介しよう。第一の鉄則は「首振り機能の活用」と「壁当て」だ。風を首振りモードにして身体へ直撃する時間を減らすか、あるいは壁に向けて風を反射させる「首振り壁当て」を行うことで、柔らかい包み込むような微風を作り出せる。

第二の裏技は、タイマー設定とエアコンの併用である。入眠直後の90分〜3時間にタイマーを設定し、エアコンの設定温度は26〜28度に固定する。これにより深部体温が自然に下がる入眠初期の環境が整い、翌朝のだるさを大幅に軽減できる。少しの工夫で、涼しさと健やかな目覚めの両方を手に入れることができるはずだ。 （出典: 扇風機 当て 続ける（Yahoo!ニュース））