立ちくらみや朝のめまいは危険信号？起立性低血圧の原因と最新対処法

立ちくらみや朝のめまいは危険信号？起立性低血圧の原因と最新対処法とは一体何なのか? 主要なファクトを整理してお届けします。

Q1：起立性低血圧はお風呂上がりにも起きやすいのはなぜですか？
A1：入浴によって全身の血管が温まって拡張し、さらに発汗で体内の水分が失われるためです。湯船から急に立ち上がると脳への血流が一気に不足し、強い立ちくらみや失神を起こしやすくなります。お風呂から出るときは手すりを持ち、ゆっくり立ち上がることを徹底してください。

Q2：低血圧と貧血は同じものですか？
A2：全く異なる状態です。低血圧は「血液を送り出す圧力（血圧）が低い状態」を指し、貧血は「血液中の赤血球やヘモグロビンの濃度が薄い状態」を指します。症状は似ていますが原因が違うため、血液検査で貧血の有無を調べることが大切です。

Q3：コーヒーや緑茶を飲むと血圧は上がりますか？
A3：含まれるカフェインには一時的に交感神経を刺激して血管を収縮させ、血圧を上げる作用があります。朝の目覚ましとして適量を摂取するのは一定の効果が期待できますが、過度な摂取は利尿作用によって脱水を招く恐れがあるため注意が必要です。